Выходной — это ловушка! 🤯
Выходной — самый тяжелый день недели. Надо и отдохнуть, и выспаться, и в квартире убраться, и погулять, и побухать. И не знаешь, с чего начать. Знакомая тема, когда суббота наступает, а ты сидишь посреди комнаты и тупишь в одну точку. Хочется и горы свернуть, и при этом просто лежать овощем. В итоге вместо отдыха получаешь дикий стресс от того, что список дел длиннее, чем очередь за айфоном. Я вот вчера так полдня просидел: то ли пыль вытирать, то ли в плойку рубиться, в итоге просто прокрастинировал до вечера. В этом и прикол — когда свободы слишком много, она превращается в работу по планированию отдыха 😂 читать полностью
Когда поймал редкий момент отдыха 🧘♂️✨ - Сегодня уникальное событие. Выходной день на выходной... далее Mнe нpaвитcя
Идеальный план тренировок на месяц 🧘♂️✨ - Упражнение Планка. День 1: отдых. День 2:... далее |