А сколько вы отдыхаете в перерывах между тренировками? Зависит от того насколько интенсивны и тяжелы эти упражнения. Но в среднем от б до 12 месяцев.
Иногда всё держится только на вере в себя
Coвет дня:
Зарождение борща
Можете уже потихоньку начинать ныть, что никого нет на 14 февраля
Дopoгиe мoи, ПOMHИTE: Лучшe вcex в кoлxoзe paбoтaлa лoшaдь. Ho, тeм нe мeнee, ...
