А сколько вы отдыхаете в перерывах между тренировками? Зависит от того насколько интенсивны и тяжелы эти упражнения. Но в среднем от б до 12 месяцев.
Этo пoжизненноe.
- Привет, что-то тебя давно не видно.- В Израиле был, у Стены Плача.- ...
Если бы все сказанное в слух сбывалось, у многих мастеров была бы непрерывная ...
