Отдых между тренировками

А сколько вы отдыхаете в перерывах между тренировками? Зависит от того насколько интенсивны и тяжелы эти упражнения. Но в среднем от 6 до 12 месяцев. Мой первый поход в зал был в марте 2016-го. Второй пока так и не наступил.

Парень ответил на вопрос про отдых между тренировками и породил мем. Он пишет, что восстановление зависит от интенсивности нагрузок и составляет 6-12 месяцев. А потом добавляет, что его первый поход в зал был аж в 2016 году, а второй так и не случился 🤣. Типа, очень долго восстанавливался и так и не восстановился. Это юмористический взгляд на проблему мотивации и регулярности тренировок.