Цикл взрослой жизни: зацикленный хаос 🔄Taкaя вот жизнь.
КРУГОВОРОТ ЖИЗНИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ПРОСНУЛСЯ ПРОВЕРИЛ СОЦСЕТИ. НАСТРОЕНИЕ - ГОВНО! ПОШЕЛ НА РАБОТУ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ ПОСМОТРЕЛ ТЕЛИК ПОШЕЛ СПАТЬ РАЗМЫШЛЯЛ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ ПОСПАЛ ПАРУ ЧАСОВ ВЫХОДНОЙ (синий цвет) РАБОЧИЙ ДЕНЬ (оранжевый цвет) ЗАНИМАЛСЯ ВСЯКОЙ ЕРУНДОЙ РАЗРУШАЛ МОЗГ И ТЕЛО АЛКОГОЛЕМ Классическая схема того, как мы все катимся по наклонной от пробуждения до сна. Сначала ты чекаешь ленту и сразу ловишь депресняк, потом пытаешься имитировать деятельность, а вечером просто выключаешь мозг. Блин, я прямо узнал себя в этом бесконечном круге, особенно на этапе всякой ерунды и алкоголя 😂 Особенно жизненно про переход от работы к телевизору. Если чувствуешь, что круг слишком давит, попробуй хотя бы один пункт заменить на прогулку, а то реально превратимся в овощи 🥦 читать полностью
Mнe нpaвитcя
Идеальный план тренировок на месяц 🧘♂️✨ - Упражнение Планка. День 1: отдых. День 2:... далее |