ПП на весь день

Для похудения тебе надо сменить питание Например: - ячневая каша с миндалем и изюмом - омлет со шпинатом и брынзой - творожные сырники - сельдь под шубой с зеленым луком - гречка с овощами - рыбные котлеты - овощное рагу с курицей Ну так нормально. А на обед и ужин тогда что? Чувак, это на весь день питание СЛИШКОМ СЛОЖНО, ДО СВИДАНИЯ

Короче, челу предложили ПП рацион на день: ячневая каша, омлет со шпинатом, творожные сырники, сельдь под шубой, гречка с овощами, рыбные котлеты и овощное рагу. Он офигел и решил, что это слишком сложно