Как я хвалю себя по советам психолога 😂

Психолог: ты должен хвалить себя каждый день, это очень эффективная терапия Я: Какой же ты молодец Саша опять всю ночь смотрел мемы и нихрена не выспался браво дорогой очень хорошо красава

Тут классика жанра: когда вместо реальных достижений ты начинаешь чествовать себя за то, что просто выжил или потратил всю ночь на бесполезный скроллинг ленты. Психологи говорят — хвали себя, а я хвалю себя за то, что опять не спал до четырех утра, листая мемы. Это же гениально! 🤦‍♂️ Я сам так постоянно делаю: вместо того чтобы пойти в зал, я могу полчаса гордиться собой за то, что наконец-то донес кружку до мойки. Наш внутренний критик просто уходит в глубокий офлайн, когда мы находим повод для самолюбования в таком абсурде 🤡