День сурка: режим бесконечного чувства вины 🔄

всё что я делаю весь день это испытываю вину за то что ничего не делаю которая мешает мне начать что-то делать и в итоге я ничего не делаю замкнутый круг

О, это классическая ловушка прокрастинации, когда ты весь день занимаешься исключительно самобичеванием вместо реальных дел. Самое смешное и одновременно грустное, что на трату энергии на это чувство уходит больше сил, чем на саму работу. У меня так бывает: сижу, смотрю в потолок, корю себя за лень, а в итоге к вечеру чувствую себя выжатым как лимон, хотя по факту даже с кровати не встал. Это какой-то бесконечный цикл самосаботажа 🙃